Mal di testa costanti, pesantezza nella parte posteriore della testa, intorpidimento delle mani: molto probabilmente si tratta di osteocondrosi della colonna cervicale. I suoi sintomi possono essere confusi con altre malattie, come l’angina o l’emicrania. Quanto prima viene identificato il quadro corretto della malattia, tanto maggiore sarà il successo del trattamento.
Sintomi e cause
Dobbiamo ammettere che questa è la malattia del secolo. Possiamo dire che prima non era così diffuso? Forse sì. Se prima era una malattia degli anziani, ora è diventata molto più giovane. Dopotutto, la causa principale della dolorosa deformazione delle cartilagini intervertebrali nel collo e nella schiena è l'inattività fisica: l'eterna seduta vicino a una scrivania o davanti a un computer in una posizione immobile, con la testa chinata. Una persona rimane nella stessa posizione dopo il lavoro: in macchina o a casa davanti alla TV. Il risultato sono cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali, che interrompono l’afflusso di sangue alle arterie importanti che portano al cervello. Tutto inizia con uno scricchiolio nelle vertebre quando si gira la testa, quindi appare un dolore fastidioso nella parte posteriore della testa, nel collo, nelle spalle e negli avambracci e intorpidimento delle dita. Se non è stata ancora fatta una diagnosi accurata - osteocondrosi della colonna cervicale, i sintomi possono assomigliare a un attacco di angina, poiché il dolore si irradia al braccio e allo sterno. Non è difficile verificarlo tu stesso: se la nitroglicerina non aiuta, il problema non è nel cuore. Anche se, ovviamente, gli esperimenti sulla salute non sono benvenuti per nessuna malattia.
Trattamento
L'osteocondrosi del rachide cervicale richiede un trattamento completo e completo, che dovrebbe essere prescritto da un osteopata. Complesso: perché la malattia non può essere curata solo con farmaci o rimedi popolari. Hai bisogno di entrambi, oltre alla terapia fisica e al massaggio terapeutico. Per quanto riguarda i farmaci, gli esperti raccomandano sicuramente un ciclo di cosiddetti condroprotettori, farmaci che fermano il processo di distruzione della cartilagine tra le vertebre e ripristinano il tessuto cartilagineo. Sono inclusi i farmaci antinfiammatori. Se necessario, può essere somministrato un ciclo di antidolorifici e iniezioni antispasmodiche. Anche le procedure fisioterapeutiche prescritte parallelamente al trattamento farmacologico hanno un buon effetto.
Esercizio terapeutico e massaggio
Sembrerebbe che il paziente possa prescrivere da solo questa parte del trattamento. Questo è un errore enorme. Tutto ciò che riguarda la malattia della colonna cervicale è il lavoro di un neurologo, osteopata, chiropratico esperto e fidato, ma non di un massaggiatore dilettante. Inoltre, ci sono morti a causa delle manipolazioni taglienti di tali “agricoltori”. Ma nell'ambito dell'articolo, cioè a distanza, si possono fornire solo raccomandazioni generali. Quindi, se un paziente sospetta di avere l'osteocondrosi della colonna cervicale, sintomi e dolore alla parte posteriore del collo, mal di testa, intorpidimento delle dita, la condizione può essere alleviata con semplici esercizi.
- Seduto su una sedia, con movimenti morbidi e fluidi, esegui movimenti circolari con la testa, 15 volte in ciascuna direzione. Nessun movimento brusco, soprattutto all'indietro!
- Inclina la testa avanti e indietro, anche in modo fluido e attento.
- "Mulino" - un esercizio per le mani. Ruota le braccia avanti e indietro 50 volte (puoi aumentarle), anche se senti dolore.
- Avvolgi le mani intorno alla testa - i pollici sotto il mento, il resto delle dita sulla parte posteriore del collo e sulla parte posteriore della testa - e cerca di allungare i muscoli del collo e le vertebre. Diventerà subito più facile.
Se esegui questi semplici esercizi ogni giorno, il dolore diminuirà notevolmente. Per quanto riguarda il massaggio, questo è già stato detto: il massaggio della zona cervico-collariale deve essere eseguito solo da uno specialista.
Metodi tradizionali di trattamento
Sfortunatamente, non si può dire che i rimedi popolari possano curare definitivamente l'osteocondrosi cervicale. I sintomi, ovviamente, possono essere alleviati, ma in generale non si può fare a meno del coinvolgimento di specialisti. Come si può alleviare il dolore al collo, alla testa e alle braccia dovuto all'osteocondrosi? Gli impacchi a base di erbe medicinali aiutano molto. Quindi, una succosa foglia di bardana o rafano può essere cosparsa di acqua bollente e applicata sulla collottola dolorante, coperta con un foglio sopra e avvolta in una sciarpa. L'impacco può essere conservato per almeno un'intera giornata. Lo stesso non si può dire dell'impacco con senape: diluire 50 g di polvere secca e succo di aloe con alcool, aggiungere un po' di propoli. Si consiglia infatti di applicare questa miscela di notte, ed è effettivamente efficace, ma non bisogna lasciarla bruciare. Ultimo ma non meno importante è una corretta alimentazione. Tutti sanno che il primo nemico dell'osteocondrosi è il sale, il che significa che è necessario limitarne drasticamente l'uso. Non sono raccomandati cibi ricchi di acido urico: zuppe e brodi ricchi di carne, carne affumicata, acetosa, spinaci. E il consiglio principale è di non lasciare che la malattia peggiori, di iniziare il trattamento ai primi segni.